关于疲惫
关于疲惫 近来总觉得很疲惫。 思考一下为什么很疲惫? ddl的压力感?想要变好的欲望?琐碎的细枝末节?一种不感兴趣的乏味感?惰性与不得不做的挣扎? • DDL像一把悬在头顶的剑。不仅仅是身体上的疲惫,更是心灵和精神上的倦怠。 • 内心变得更好的渴望,这种自我提升的欲望虽然积极,其实是很大的压力源。 • 注意力被分散到无数琐碎的细节中,这种碎片化的体验非常消耗精力,深究的话是一种信息过载,大脑需要处理的内容远超其设计容量。 • 对做的事情缺乏兴趣,又不得不做,内在动力与外在要求的冲突,也会疲惫。惰性和责任感的挣扎也是 • 还有种"抓不住"的感觉,这个也抓不住,那个也抓不住,一事无成的恐惧。 • 孤独和疏离感&完美主义:在一年前,不会疲惫。现在恐怕是有种在新的地方是疏离感作祟,当然少不了完美主义带来的无法满足。 多方面的原因造成疲惫,去海边散散步吹吹海风总是有点好处。 其实信息过载是很大的问题:找了很多信息源,信息源的内容质量很高,但是内容太多,根本看不完,我想就是在“工作”“科研”“阅读“”人际“”感情“等等方面的琐碎事情造成的无比疲惫。 策略:时间分块解决对应问题。